dieta , jesli braki to kup gainera/bialko . aakg za wczesnie jak pierwszy cykl . Mono obojetnie moze byc vitala ,ja osobiscie wole np olimpa MC ,ale jak juz powiedzialem to jest obojetne
jak nie stosowałeś jeszcze żadnych supli to na pierwszy cykl mono Ci wystarczy ale dieta musi być ,jak nie to szkoda Twojej kasy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-08 17:49:28
****a a chcesz robic redukcje masowke czy ki ****a innego ?? poczytaj najpierw TAKICH tematów jest na SETKI. domyslam sie ze mase =] na pierwszy cykl mono...jakbys nie wiedział monohydrat ^^ Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-08-19 09:49:23
ok thx... a mam pytanie..jak zorbie pierwszy cykl mono to potem moge walic CM3 albo Xpand? szczerze zamierzam tak brac od wrzesnia do czerwca krete a potem zrobić rzeźbe... WIec pomożcie co potem zakupić?
j/w, pierwszy cykl mono, jeśli wiesz dokładnie czego Ci w diecie brakuje do dokup białko/gainera, np. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html a kreatyna może być ta: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Dzięki wielkie Pierwszy cykl polecę z Mono, myślę, ze pomoże w sile. Dorzucic coś do tego ? Piorunos, a Ty coś skaczesz ? Czy tlyko teoria ;P? Zmieniony przez - enzet w dniu 2011-03-24 16:04:01
Ćwicze już ponad 9 miesięcy i tak mnie naszło na zrobienie cyklu z kreatyną, będzie to mój pierwszy taki cykl więc jak byscie mogli to prosze odpowiedzcie na pare pytań Zastanawiam sie nad wyborem "Olimp - Kreatyna Powder - 1300g"- wział bym razem z 2 kumplami czyli wyszło bo tanio, ale z tego co czytałem to mono szkodzi na nerki- jest [...]
Jeżeli to twój pierwszy cykl kreatynowy to zainwestuj w mono. Po za tym co rozumiesz przez słowo jabłczan, bo czesto ludzie mówią jabłczan myślą cell pump
[...] poziom siły mięśniowej. Jest więc on częstym wyborem, jeżeli chodzi o dodatek do suplementacji osób trenujących pod kątem budowania siły mięśniowej. Którą kreatynę wybrać na pierwszy cykl? Wybór kreatyny na pierwszy cykl zazwyczaj pada na monohydrat. To właśnie tego typu forma jest wybierana, jako ta pierwsza, ze względu na to, że charakteryzuje [...]
Witam Co sadzicie o kreatynie Trec Creatine Normal Plus powder 300g na pierwszy cykl? Wszedzie piszecie, ze na pierwszy cykl najlepsze mono i kierowac sie cena. Wiec sie kieruje :). Macie o niej jakies opinie?
TOM1990 powiem ci co ja kupilem sobie na pierwszy cykl na mono: 1.mono z PROLABU 300g-50zł 2.gainera 737 z megabola-50zł 3.dextosa ale niepamietam jakiej firmy-ok 30zł cykl trwał 25 dni, podczas cyklu skoczyla mi sila w wyciskaniu o 8kg, obwod bicka +3 cm, +7cm w klatce. a jako ze jestem osoba ktura szybko łapie tłuszcz to gainer 737 spowodowal ze [...]